期指移仓是指期货市场中投资者将持有的某一合约在合约到期前平仓，然后再选择一个新的合约进行持仓的操作。这个过程通常发生在期货合约到期之前，投资者需要平掉当前持有的合约，然后通过交易所提供的平仓和开仓功能，将持仓转移到下一个合约上。

期指移仓的目的是为了避免在合约到期时发生交割，因为很多投资者并不真正希望实际交割商品，而是更关注利润的变动。通过移仓操作，投资者可以延长持仓时间，避免潜在的交割风险，同时也能够在新合约上继续参与市场。

具体操作时，投资者 平掉当前持有的合约，然后根据自己的判断和策略，选择一个新的合约进行开仓。在平仓和开仓的过程中，投资者需要承担相应的手续费和交易成本。

期指移仓是期货市场中常见的操作策略之一，它能够帮助投资者灵活调整持仓，以适应市场的变化和风险的转移。然而，投资者在进行期指移仓操作时需要谨慎，因为移仓也存在 的风险，如市场波动、流动性不足等因素都可能对投资者产生影响。因此，在进行期指移仓操作前，投资者应该对市场进行充分的分析和研究，并制定合理的风险管理策略。