远期合约是一种金融衍生品，用于约定在未来某个特定日期以特定价格交割某种资产。在远期合约中，头寸指的是合约参与方（买方或卖方）所持有的合约权利和义务。

买方头寸：买方在远期合约中持有一种权利，即在未来特定日期以约定价格buy资产的权利。该头寸使买方有权按合约规定的价格buy资产，但不强制要求买方履行合约。买方的风险在于， 市场价格高于约定价格，买方可以通过行使buy权获利；但 市场价格低于约定价格，买方则可能承担亏损。

卖方头寸：卖方在远期合约中持有一种义务，即在未来特定日期以约定价格出售资产的义务。该头寸使卖方有义务按合约规定的价格出售资产，但不强制要求卖方履行合约。卖方的风险在于， 市场价格低于约定价格，卖方可以通过履行卖出义务获利；但 市场价格高于约定价格，卖方则可能承担亏损。

头寸在远期合约中起到了决定参与方权益和义务的作用。买方的头寸使其有权决定是否履行buy义务，而卖方的头寸使其有义务决定是否履行卖出义务。头寸的大小取决于合约的规模和参与方的需求和意愿。