要在美国期货实时中避免出现 、 、 和 等内容，可以采取以下几个步骤：

. 使用可靠的数据源：选择信誉良好的金融数据提供商或交易平台，确保它们具有严格的内容过滤机制和合规措施。

2. 定制筛选器：许多交易平台都提供了自定义筛选器功能，您可以根据自己的需求设置筛选规则。通过设置相关关键词的过滤条件，例如 、 、 和 等词汇，可以屏蔽相关内容。

3. 设置提醒和警报：使用交易平台提供的提醒和警报功能，设置价格、指标或其他相关参数的阈值。这样，当期货价格或指标达到预设阈值时，您将收到相应的通知，而不必频繁查看实时数据。

4. 关注 财经媒体：选择专注于金融市场的媒体，例如知名的财经新闻website、电视台或应用程序，这些媒体通常会过滤掉 、 、 和 等不相关内容，提供 的实时期货市场分析和资讯。

5. 自定义个人化页面：一些交易平台允许用户自定义个人化页面，您可以根据自己的需求和兴趣设置页面内容，将 、 、 和 等内容排除在外。

6. 避免点击不可信的链接：在浏览期货实时信息时，避免点击不可信的链接，以防止被引导至含有 、 、 和 等内容的website。

总之，通过选择可靠的数据源、设置筛选器、使用提醒和警报功能、关注 财经媒体、自定义个人化页面和避免点击不可信链接等方法，可以 地避免在美国期货实时中出现 、 、 和 等内容。