从深圳东火车站到长沙火车站的交通方式主要有高铁和普通列车两种选择。

. 高铁：

乘坐高铁是 快捷的方式。 ，您需要前往深圳东火车站，可以选择地铁、公交或出租车前往。在深圳东火车站，buy一张前往长沙火车站的高铁票。高铁车次较多，可以根据您的时间和需求选择适合的车次。大部分高铁都会经过长沙南站，您可以在长沙南站下车，然后转乘地铁或公交前往长沙火车站。整个行程大约需要4-5个小时，具体时间会根据车次和行驶速度有所不同。

2. 普通列车：

您对时间要求不是很紧迫，也可以选择乘坐普通列车。同样需要先前往深圳东火车站，buy一张前往长沙火车站的普通列车票。普通列车的班次较多，选择相对较多。整个行程时间较长，大约需要8- 0个小时，具体时间会根据列车类型和行驶速度有所不同。

总结起来，从深圳东火车站到长沙火车站乘坐高铁大约需要4-5个小时，乘坐普通列车大约需要8- 0个小时。具体时间会根据车次、行驶速度和交通状况有所变化，建议您提前查询车次和时刻表，以便合理安排行程。