波澜不惊是形容一种平静、稳定、沉着的状态或氛围。它描述的是一种没有波动或剧变的情况，如湖水的表面平静，没有涟漪；或是一个人在面对困难或挑战时保持冷静和理性。

波澜不惊可以用来形容人的心态或性格。一个波澜不惊的人通常能够在压力和紧张的情况下保持冷静和沉着。他们不容易被外界的干扰和情绪所左右，而是能够保持平稳和理智的思考和行动。

波澜不惊还可以形容一种局势或环境的稳定和平静。比如，一个国家经济的波澜不惊意味着经济发展平稳，没有大的起伏和动荡。一段时间内的社会安宁和和谐也可以被形容为波澜不惊。

总之，波澜不惊用来形容一种没有剧变、动荡或激烈情绪的状态，无论是在个人心态还是环境中。它强调平静、稳定和冷静的特质，通常与坚持和稳定性相关。