股票和股指期货的手续费是投资者在买卖股票和股指期货时需要支付给证券公司或期货公司的费用。股票的手续费通常包括佣金和交易征费两部分，佣金是按交易金额的 比例收取，交易征费则是交易金额的 比例的固定费用。一般来说，股票的手续费在0. %到0.3%左右。

而股指期货的手续费包括交易手续费和结算费用两部分，交易手续费是按照每手合约的价值收取，通常在每手合约价值的0.0 %到0.03%之间。结算费用是由交易所收取的费用，一般是每手合约的固定金额。

需要注意的是，不同的证券公司或期货公司收取的手续费标准可能会有所不同，投资者在选择交易平台时需要仔细了解相关费用标准。