应对震荡市的方法有很多，以下是一些建议：

1. 保持冷静：在市场震荡时，情绪波动很常见，但冷静思考是做出明智决策的关键。避免冲动交易或投资，而是通过分析市场趋势和数据来做出决策。

2. 多元化投资组合：分散投资是降低风险的重要方法。通过投资不同行业、资产类别和地区的资产，可以减少单一资产或行业的波动对整个投资组合的影响。

3. 设定止损点：在震荡市中，市场波动大，设定止损点可以帮助控制风险。止损点是预先设定的价格水平，一旦市场价格到达这个水平，就会触发卖出或止损指令，以限制损失。

4. 寻找机会：震荡市中也存在投资机会。密切关注市场趋势和公司基本面，寻找低估的股票或投资标的。震荡市中，价格波动较大，可以通过适时买入低估的资产，等待市场回归正常。

5. 控制杠杆和风险：在震荡市中，市场波动增加，杠杆交易可能导致更大的亏损。因此，控制杠杆比例，合理评估风险，确保自己承受得起潜在的亏损。

6. 调整投资策略：震荡市可能需要调整投资策略。例如，可以采取短期交易策略，利用市场波动进行快速交易，而不是长期投资。

7. 保持学习和更新知识：市场环境不断变化，保持学习和更新知识是应对震荡市的关键。通过阅读书籍、参加培训课程或关注专业分析师的观点，提升自己的投资决策能力。

请注意，以上建议仅供参考，投资有风险，需谨慎评估自身情况和市场状况。