要判断调整是否到位且结果不包含政治、seqing、db和暴力等内容，可以按照以下步骤进行：

1.明确调整目标：首先，明确调整的目标和要求。确定需要调整的内容范围，例如website、应用程序、社交媒体平台、广告等。

2.制定准则和规定：制定明确的准则和规定，确保不包含政治、seqing、db和暴力等内容。这些准则可以是法律、道德规范或组织内部的指导方针。

3.建立过滤系统：使用现有的技术工具和过滤系统来检测和过滤不合适的内容。这些工具可以是关键词过滤、图像识别、人工智能等技术，可以自动识别和屏蔽包含政治、seqing、db和暴力等内容的信息。

4.人工审核：配备专门的团队对内容进行人工审核。这些审核人员应该受过培训，熟悉准则和规定，并能够识别并处理不合适的内容。他们可以通过手动审核、举报系统等方式进行监督和审核。

5.持续监控和改进：建立一个持续监控系统，定期检查和评估调整的效果。根据用户反馈、举报情况、技术改进等，不断改进过滤系统和审核流程，确保调整的准确性和有效性。

6.合作与沟通：与其他相关组织、政府部门、行业协会等合作，分享经验和最佳实践。通过建立合作关系和加强沟通，可以更好地解决调整问题和保持内容的合规性。

需要注意的是，准确判断调整是否到位并且结果不包含政治、seqing、db和暴力等内容是一项复杂的任务，需要综合使用技术手段和人工审核来提高准确性和效率。同时，随着技术的不断发展和内容形式的多样化，这个过程需要不断改进和适应变化。