本外币是指一国货币在该国境内的使用和在其他国家境内的使用。本币是指一个国家的法定货币，它是该国政府发行并用于该国境内支付和交易的货币。例如，在中国，人民币是本币。外币是指其他国家的货币，它在本国境内通常用于外汇交易、国际贸易和旅行等目的。例如，在中国，美元、欧元和日元等都是外币。

本外币之间的兑换通常通过外汇市场进行。外汇市场是国际货币交易的场所，它允许人们用一种货币buy另一种货币。外汇市场的汇率是本币与外币之间的兑换比率，它决定了人们兑换货币的成本。

人们使用本外币进行各种经济活动，包括buy商品和服务、投资、旅行和汇款等。在国际贸易中，本外币的使用非常重要，因为不同国家的货币价值不同，通过本外币的兑换可以实现货币之间的平衡。

需要注意的是，本外币之间的兑换率是根据市场供求关系和其他因素来确定的，因此会随着时间和条件的变化而波动。这种波动可以对经济产生重大影响，包括进出口贸易、国际投资和汇率政策等方面。

总而言之，本外币是指一个国家的法定货币和其他国家的货币，在外汇市场上进行兑换。它对于国际经济活动和货币政策具有重要影响。