宁波银行支票转账是一种常见的支付方式，可用于个人和企业之间的资金交易。以下是详细的转账过程：

1. 准备支票：转账人首先在宁波银行填写一张支票，包括收款人姓名、收款账号、转账金额等信息。确保填写准确无误，并在支票背面签名。

2. 验证身份：转账人前往宁波银行柜台或自助服务终端，提供自己的身份证或其他有效证件，以确保转账操作的合法性和安全性。

3. 提交支票：转账人将填写完毕的支票交给银行柜员或自助服务终端，银行工作人员将验证支票的信息和转账人的身份。

4. 验证支票：银行工作人员核对支票上的信息，包括收款人姓名、账号和转账金额等，确保一致性和正确性。

5. 转账处理：一旦支票信息验证无误，银行将开始处理转账请求。银行系统会从转账人的账户中扣除相应金额，并将该金额存入收款人的账户中。

6. 转账完成：一旦转账成功，银行会向转账人提供一份转账成功的凭证，包括转账日期、转账金额和转账人与收款人的账户信息。

请注意，以上步骤仅为一般情况下的支票转账流程，具体操作可能会因银行政策和个人账户类型而有所不同。建议在进行支票转账之前，与宁波银行的客户服务人员咨询，以获取准确的指导和信息。