要向上海银行卡转账，您可以按照以下步骤进行操作：

1. 打开手机银行应用或访问上海银行的网上银行平台。

2. 登录您的账户，输入正确的用户名和密码。

3. 在主界面上找到转账功能，一般位于首页或者菜单栏中。

4. 选择转账类型，通常有三种选项：行内转账、跨行转账和国际转账。如果要向上海银行卡转账，选择行内转账。

5. 输入收款人的银行卡号和姓名，确保信息准确无误。

6. 输入转账金额，可以选择转账方式（即时到账或普通转账），并填写转账附言（可选）。

7. 确认转账信息，检查转账金额、收款人信息等是否正确。

8. 输入支付密码或使用指纹、面部识别等身份验证方式进行确认。

9. 等待转账完成，通常会显示一个转账成功的提示信息。

请注意，为了保障资金安全，转账时务必确保收款人的银行卡号和姓名准确无误，以免将资金转入错误的账户。同时，转账金额也需要根据实际需求进行填写，确保转账金额正确。

在操作过程中，请遵守相关的法律法规，确保转账行为合法合规，避免涉及政治、seqing、db和暴力等违法内容。