使用青岛银行网银的步骤如下：

1. 在您的Mac系统上打开浏览器，建议使用最新版本的Google Chrome、Safari或Firefox。

2. 在浏览器地址栏中输入青岛银行guanfang网址（www.qdbank.com），然后按下回车键。

3. 在青岛银行的guanfangwebsite上，找到并点击登录按钮。一般位于website首页的右上角。

4. 进入登录页面后，输入您的青岛银行网银账号和密码。如果您是第一次登录，可能需要先注册一个网银账号。

5. 登录成功后，您将进入青岛银行网银的主界面。在界面上，您可以查看账户余额、交易明细、转账汇款等功能。

6. 如果需要进行转账或其他操作，点击相应的功能按钮，在弹出的页面上填写相关信息，然后按照提示完成操作。

7. 在使用青岛银行网银时，请确保您的操作环境安全可靠，不要在公共网络或他人的设备上使用网银，以防止信息泄露和账户被盗。

8. 在完成网银操作后，及时退出账号，关闭浏览器。建议定期修改网银密码，保障账户安全。

请注意，以上仅是一般性的使用青岛银行网银的步骤，具体操作可能会因青岛银行的网银系统更新而有所不同。如果您在使用过程中遇到问题，建议您咨询青岛银行的客服人员或者参考guanfangwebsite上的使用指南。