反流性食管炎是一种由胃酸和胃内液体逆流至食管引起的炎症性疾病。症状包括胸骨后疼痛、胃灼热感、咳嗽、喉咙痛等。早晨症状加重的原因可以归结为以下几点：

. 体位因素：睡觉时平躺的姿势会使胃酸更容易逆流至食管。早晨起床后，由于长时间平躺的睡眠姿势，胃酸逆流的程度可能比平时更严重。

2. 饮食因素：晚餐后立即就寝，或者进食过多、油腻、辛辣等易引发胃酸逆流的食物，也会增加早晨症状的严重程度。

3. 胃肠蠕动减慢：早晨起床后，胃肠道的蠕动速度较慢，这可能导致胃酸逆流的时间延长，加重症状。

4. 酸性刺激：早晨起床后，口腔内和食管内可能会有残留的胃酸，这些胃酸会刺激食管黏膜，引发更 的炎症反应和症状。

为了缓解反流性食管炎的症状，可以采取以下措施：

. 避免睡前进食：晚餐后尽量不要立即就寝， 保持坐姿或站立姿势一段时间，等待食物消化。

2. 调整饮食习惯：避免食用辛辣、油腻、酸性食物，减少咖啡因和碳酸饮料的摄入。增加高纤维食物的摄入，如蔬菜、水果和全谷物。

3. 睡姿调整：使用高枕头或抬高床头，使上半身保持略微抬高的姿势，有助于减少胃酸逆流至食管的可能性。

4. 控制体重：肥胖是反流性食管炎的一个危险因素，保持适当的体重有助于减轻症状。

5. 避免诱发因素：戒烟、限制酒精摄入、避免过度紧张和压力，这些因素都可能诱发或加重反流性食管炎症状。

请注意，以上内容仅供参考， 您有相关症状，建议咨询医生以获得 的诊断和治疗建议。