在疫情中少外出有多种益处，以下是其中一些重要的方面：

. 防止 传播：少外出可以减少人与人之间的接触，从而降低 传播的风险。 主要通过飞沫传播，当人们待在家中时，就减少了与潜在感染者的接触机会，有助于遏制疫情扩散。

2. 保护个人和他人的健康：减少外出可以降低个人感染 的机会，从而保护自己的健康。同时，即使自己没有症状，也有可能成为无症状携带者，将 传播给他人。因此，少外出也是为了保护他人的健康。

3. 减轻医疗系统压力：疫情期间，医疗系统可能会面临巨大的压力。少外出可以减少感染 的人数，从而减轻医疗系统的负担，使其能够更好地照顾确实需要医疗服务的人们。

4. 支持社区抗疫工作：少外出是对社区抗疫工作的一种支持。通过遵守疫情防控措施，如居家隔离、社交距离等，可以配合政府和相关部门的工作，共同努力控制疫情的蔓延。

5. 保持良好的心理健康：疫情期间，由于种种原因，人们可能会面临焦虑、恐惧和压力等心理问题。适当减少外出可以减少接触不确定的环境，有助于维持良好的心理状态。此外，多与家人共度时光，进行一些有益的活动，也有助于减轻焦虑和压力。

总结起来，少外出是一种负责任的行为，有助于减少 传播、保护个人和他人的健康、减轻医疗系统压力、支持社区抗疫工作，并有利于维持良好的心理健康。