真奥青胶囊是一种健康保健品，主要由多种天然植物提取物和营养成分组成。它被广泛宣传为能够改善免疫系统功能，提高人体抵抗力，增强体力和精力的产品。

真奥青胶囊的主要成分包括了青钱柳、山楂、甘草等植物提取物，以及维生素C、维生素E等营养成分。这些成分中含有丰富的抗氧化剂和多种维生素，据称可以帮助清除体内的自由基，增强免疫系统功能，减轻疲劳感，并提供身体所需的营养。

根据宣传，真奥青胶囊的使用可以带来多方面的益处。首先，它被称为能够增强免疫功能，提高身体的抵抗力，预防感冒和其他常见疾病。其次，它据称能够改善体力和精力，减轻疲劳感，提高工作和学习效率。此外，真奥青胶囊还被宣传为能够促进血液循环，改善睡眠质量，减轻压力和焦虑等。

然而，需要注意的是，真奥青胶囊的效果因个体差异而异。虽然有些人可能会感受到一定的改善，但并不是每个人都会有相同的效果。此外，虽然真奥青胶囊被广泛宣传为健康保健品，但其效果和功效尚未得到科学研究的充分证实。

在使用真奥青胶囊或者任何其他保健品之前，建议咨询医生或专业人士的意见，了解自己的健康状况和需求，并且按照产品说明进行正确使用。同时，保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动和充足的休息，对于身体健康和免疫力的提升也是非常重要的。