天弘中证500是一只指数型基金，投资于中证500指数成分股。该基金的赎回操作相对简单，以下是具体步骤：

1. 查看基金份额：登录天弘基金guanfangwebsite或手机APP，在账户页面查看持有的天弘中证500基金份额。

2. 选择赎回方式：天弘基金提供多种赎回方式，包括网上赎回、手机APP赎回、柜台赎回等。根据个人需求和方便程度选择合适的赎回方式。

3. 填写赎回申请：根据所选赎回方式，填写相应的赎回申请表或进行网上赎回操作。一般需要提供基金账号、身份证明、赎回份额等信息。

4. 确认赎回信息：核对赎回信息，确保填写正确无误。

5. 确认赎回费用：根据天弘基金规定，部分赎回可能会收取一定的赎回费用。在赎回申请前，可以查看相关费用信息。

6. 确认赎回金额：根据持有的基金份额和赎回比例，计算出实际赎回金额。

7. 提交赎回申请：将填写完整的赎回申请表或通过网上赎回系统提交赎回申请。

8. 确认赎回结果：等待一段时间，通常为1-3个工作日，天弘基金会处理赎回申请。赎回成功后，赎回金额将划入投资者的指定银行账户。

需要注意的是，不同的赎回方式和具体的操作细节可能会略有差异，具体步骤以天弘基金guanfangwebsite或相关渠道的指引为准。