工行调整星级的频率并没有固定的时间间隔，通常是根据客户的信用记录、账户活跃度、消费行为等因素来决定。一般情况下，工行会定期对客户进行评估，根据评估结果来调整客户的星级。客户的星级会影响到他们在银行办理业务时的优惠政策、服务质量等方面。所以，客户可以通过保持良好的信用记录、积极使用银行服务等方式来 自己的星级。