续保是指保险合同期满后，继续buy相同或类似保险产品的行为。如果您已经上了八年保险并希望继续buy保险，可以按照以下步骤进行：

1. **保险公司：首先，您需要**保险公司，可以通过**、邮件或on-line渠道与他们取得**。提供您的个人信息和保险合同相关信息，告知他们您想要续保。

2. 续保选项：保险公司会向您提供续保选项，包括续保的保险产品和费用等详细信息。您可以根据自己的需求和预算选择适合的续保选项。

3. 审核和确认：在选择续保选项后，保险公司会对您的续保申请进行审核。他们可能会要求您提供一些必要的文件和信息来确认您的身份和资格。一旦审核通过，他们会向您发送续保确认函或合同。

4. 缴纳保费：续保意味着您需要支付保险费用。根据保险公司的要求，您可以选择一次性支付全年保费或按期缴纳保费。请确保按时缴纳保费，以避免保险合同的中断。

5. 签署合同：一旦您支付了保费，保险公司会向您提供保险合同。请仔细阅读合同条款，并确保您理解其中的责任和权益。如果您有任何疑问或异议，可以咨询保险公司的客户服务团队。

需要注意的是，在续保过程中，保险公司可能会对您的健康状况进行审查。根据您的年龄、健康状况和保险产品的要求，他们可能会要求您进行体检或提供医疗证明。

为保证您的权益，建议在续保前比较不同保险公司的产品和价格。同时，定期评估您的保险需求，确保您选择的保险产品仍然适合您的情况。

请注意，本回答仅供参考，具体操作建议您咨询专业保险机构或保险经纪人。