buy和销售新三板股票是一种投资行为，需要遵循相关法律法规和交易规则。以下是buy和销售新三板股票的一般步骤：

1. 开立证券账户：首先，您需要选择一家合法的证券公司，并按照其要求开立一个证券账户。通常需要提供身份证明、银行卡信息等个人资料。

2. 完善投资者信息：在开立证券账户后，您需要提供更详细的个人资料，包括职业、投资经验等信息，以便证券公司对您的风险承受能力进行评估。

3. 获取相关权限：新三板股票交易需要特定的权限，您需要向证券公司申请开通新三板交易权限。

4. 选择合适的股票：通过证券公司的交易软件或on-line平台，您可以浏览新三板股票的信息，包括公司基本信息、财务状况等。根据自己的投资目标和风险偏好，选择适合的股票。

5. 提交交易指令：一旦确定买入或卖出的股票，您需要在交易时间内通过证券公司提供的交易渠道提交相应的交易指令。

6. 确认交易结果：交易完成后，您可以通过证券公司的交易软件或on-line平台查看交易结果，包括成交价格、数量等。

7. 账户结算：根据交易结果，证券公司会在约定的时间内将买入或卖出的股票划入或划出您的证券账户，并进行相应的资金结算。

需要注意的是，新三板股票交易相对较为复杂，市场流动性较低，投资风险较高。在进行投资决策前，建议您充分了解公司的基本情况、财务状况以及相关风险，并根据自身的风险承受能力做出投资决策。同时，合法合规是buy和销售新三板股票的前提，务必遵守相关法律法规和交易规则。