退休金和养老保金是两种不同的养老保障制度，主要针对不同的人群和目的。

退休金是指在个人正式退休后，根据个人在工作期间缴纳的社会保险费用和相关政策规定，由政府或企事业单位支付给退休人员的一种经济补贴。退休金的数额通常与个人在工作期间的工资水平、缴纳的社会保险金额以及缴纳年限等因素有关。退休金的数额可能因国家和地区的不同而有所差异。

养老保险金是指在职期间，个人和企事业单位按规定缴纳的养老保险费用，以及政府给予的补贴，形成的一种养老保障金。养老保险金主要用于在退休后，提供一定的经济来源以满足个人的生活需求。养老保险金的数额通常与个人的工资水平、缴纳的保险费用以及缴纳年限等因素有关。养老保险金的数额也可能因国家和地区的不同而有所差异。

无法一概而论哪个高，因为退休金和养老保金的数额受到多种因素的影响，如个人的工资水平、缴纳的社会保险金额、缴纳年限、国家和地区的不同政策等。不同国家和地区的养老保障制度也有所不同，因此无法对比出哪个高。

需要注意的是，退休金和养老保金的数额都是经过政府和相关机构计算和调整的，旨在提供基本的生活保障。个人在退休前可以根据自身需求和情况进行养老金的规划和储备，以确保退休后有足够的经济来源。