股票的R值是一种技术分析指标，用于衡量股票价格的变动速度和幅度。R值的计算基于股票的价格变动范围，通常用来辅助投资者判断股票的买入或卖出时机。

R值的计算公式为：

R = （收盘价 - 最低价）/ （最高价 - 最低价） * 100

其中，收盘价是指当日股票的收盘价，最低价是指当日股票价格的最低点，最高价是指当日股票价格的最高点。

R值的范围在0到100之间。一般来说，R值越高，股票价格的变动幅度越大，波动性也越大；反之，R值越低，股票价格的变动幅度越小，波动性也越小。

投资者可以根据R值的变化趋势和具体数值来判断股票的买入和卖出时机。例如，当R值较低时，意味着股票价格相对稳定，投资者可以考虑买入；而当R值较高时，意味着股票价格波动较大，投资者可以考虑卖出。

需要注意的是，R值只是一种辅助工具，投资者在做出决策时还应结合其他技术指标和基本面分析等因素进行综合考量。