宁波银行ATM取款是指在宁波银行的自助取款机上使用银行卡进行取款操作。以下是具体的取款步骤：

1. 准备好银行卡和相关密码：确保您已经拥有宁波银行的储蓄卡，并记住相应的取款密码。

2. 寻找宁波银行ATM机：在宁波银行的分行、营业网点或其他合作机构的ATM机上进行取款。通常，ATM机会在银行、商场、超市等公共场所设有分布。

3. 插入银行卡：将银行卡插入ATM机的卡槽中。确保卡片插入正确的方向，并且没有任何损坏。

4. 输入密码：按照ATM机上的提示，在键盘上输入您的取款密码。确保在输入密码时保护好输入操作，以防他人窥视。

5. 选择取款金额：根据ATM机上的选项，选择您想要取款的金额。通常可以选择固定的金额或手动输入金额。确保您的账户有足够的余额来支持您的取款金额。

6. 确认取款：在屏幕上核对您要取款的金额，并确认无误后点击确认。

7. 取走现金：ATM机会发出一张取款凭条，并在机器的出钞口处吐出您所取的现金。取款凭条是您取款的凭证，您可以选择保留或销毁。

8. 结束操作：取走现金后，按照ATM机的提示，选择是否进行其他操作，如查询余额、转账等。如果没有其他操作，确保您已经正确地取走了银行卡，并退出ATM机。

请注意，为了确保账户安全，切记不要将密码泄露给他人，也不要在他人的指导下操作ATM机。如果遇到任何异常情况或操作困难，建议及时contact宁波银行的客户服务部门或上级机构寻求帮助。