保险退保损失指的是保险合同生效后，投保人在一定的退保期内选择解除合同并申请退保时所需承担的费用或损失。退保损失的多少取决于多个因素，包括退保的时间、保险产品类型、保险公司的退保规定等。

一般来说，退保损失包括以下几个方面：

1. 退保手续费：保险公司根据合同约定收取的手续费，用于处理退保手续和相关费用。

2. 退保费用：根据合同约定，保险公司可能会收取退保费用，用于补偿保险公司因解除合同而产生的成本和风险。

3. 退保价值调整：某些保险产品在合同生效后的一段时间内，会根据合同约定进行退保价值调整，以考虑保险公司的风险和利益。

具体退保损失的多少取决于各个保险公司的退保规定和合同约定。在投保时，投保人应仔细阅读保险合同中的退保条款，并了解退保规定和可能产生的损失。

需要注意的是，上述内容仅为一般概述，具体情况可能因保险产品和保险公司而有所不同。投保人在退保前应咨询保险公司或专业人士，以了解具体的退保规定和可能产生的损失。