垄断是指市场上只有一个或少数几个企业掌握着特定商品或服务的供应，而其他竞争对手很少或根本没有。垄断市场常常导致低效率，主要表现在以下几个方面：

1. 缺乏竞争压力：在垄断市场中，企业面临的竞争压力较小或几乎没有。这种缺乏竞争的环境使得企业不再迫切地提升生产效率、降低成本或改进产品质量。缺乏竞争压力会导致企业变得官僚化、惰性和缺乏创新。

2. 限制消费者选择权：垄断企业可以通过控制市场供应来限制消费者的选择权。他们可以人为地提高价格、降低产品质量或减少服务水平，因为消费者没有其他可供选择的替代品。这种情况下，消费者只能接受垄断企业所提供的产品或服务，而没有其他更好的选择，从而导致消费者利益受损。

3. 降低生产效率：垄断企业通常不需要追求高效率，因为它们没有竞争对手。这意味着它们可以不必寻求降低成本或提高生产效率的方法。这可能导致资源的浪费、低效的生产流程以及过度的人力和资本投入。

4. 抑制创新和技术进步：在竞争激烈的市场环境中，企业为了生存和获得竞争优势，通常会积极投入研发和创新。然而，在垄断市场中，企业没有面临来自竞争对手的压力，因此可能缺乏动力去进行创新和技术进步。这将导致整个经济体系的创新活动受到抑制，限制了经济的长期增长潜力。

5. 不公平的收入分配：垄断企业往往可以获得较高的利润，因为他们可以控制市场价格。这导致收入被集中在少数企业或富裕阶层手中，而其他企业和个人则难以分享到经济增长的利益。这种不公平的收入分配可能导致社会不稳定和不平等加剧。

综上所述，垄断市场往往导致低效率，因为缺乏竞争压力、限制消费者选择权、降低生产效率、抑制创新和技术进步，以及导致不公平的收入分配。这些因素对经济的发展和社会福利产生负面影响。